Nå blir det andre boller

Nå er det ca. sytten dager siden jeg bestemte meg for å løpe litt mer, og bli litt sunnere. Men det var i går (kl 02.00) som jeg bestemte meg for å ta det hele litt mer seriøst. Planen er redusert sukkerinntak, økt tid tilbrakt i joggesko og på matte, mer frukt og grønnsaker, mer bibel, bruke tid på ting som gir langvarig glede. Jeg har tenkt å i større grad gjøre gode investeringer i livet mitt.

Jeg har nemlig funnet ut at jeg i store deler av mitt attenårige liv, har følt meg i for dårlig form, og rett og slett ikke den beste versjonen av meg selv. Nå skal det bli andre boller, og færre boller. Jeg tror jeg skal være litt snill med meg selv og bruke mer tid på trampolinen og mindre foran tv-en. Rett og slett tenke mer gjennom hva jeg gjør, hva jeg har på meg og hva jeg putter i meg. Foreløpig har jeg ikke redusert kraftig på sukkeret, men har til gjengjeld nettopp snekret sammen en chiapudding. Det smakte ikke veldig godt sist, men det er visst sunt. Mulig smaken ble preget av jeg ikke bare hadde i kokosmelk, som jeg skulle, men alt av kokos i den hermetiske boksen. Nå har jeg brukt vanlig melk.

Mitt chiaforsøk ble dessverre ikke vellykket. Den ble ikke stiv etter åtte timer i kjøleskapet og ikke akkurat en pudding. Jeg synes heller ikke det var spesielt godt, og tror jeg holder meg til havregrøt framover. Hadde kanskje blitt bedre med sjokolade eller lignende. Tror «puddingen» min smakte for mye av selve chiafrøene?

I tillegg til løpe(jogge)turer i skogen, løp jeg intervaller her om dagen. Det gjorde jeg på en løpebane fordi jeg ikke turte å spurte i skogen i frykt for å snuble på røtter og steiner. Det er dog ikke helt lett å være fersking på løpefronten. Det var ikke så mange andre som løp samtidig og som kunne se på meg, men likevel føltes det som de så på meg og kritiserte løpingen min. Det gjorde de garantert ikke. Litt usikker på om det er mulig å løpe intervaller feil, men jeg var usikker på tempo og strekning. Jeg gikk hundre meter, løp hundre meter, gikk, løp, osv. Det gjorde jeg i kanskje førti minutter, mens jeg hørte på spillelisten min på Spotify.

Har innsett at det å komme i god form ikke trenger å komme med tidspress, og man trenger ikke å løpe superfort i morgen. Tror det er lurt å forlenge perspektivet.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s